Au-delà de la danse, le dancehall est un formidable outil de mieux-être : il réconcilie avec son corps, remet l'énergie en mouvement et fait un bien fou au moral.
Le travail d'isolations libère chaque partie du corps : on gagne en amplitude, en souplesse et en précision.
La fluidité fait circuler l'énergie et défoule : on ressort d'un cours plus léger, plus vivant.
Oser bouger, s'exprimer, être vu·e : la danse renforce durablement l'estime et la confiance.
Se laisser porter par le rythme, quitter le mental : un vrai sas de décompression.
Réhabiter son corps, l'écouter, l'apprécier, la base de la démarche « Connexion Jamaïque ».
Le dancehall est une danse de partage : on progresse porté·e par l'énergie du collectif.
« La danse, c'est d'abord un mouvement vers soi. Un mouvement qui libère, permet de nous exprimer et d'entretenir notre joie. »
C'est pourquoi, dans mes cours, le but premier n'est pas le rendu visuel, mais le bien-être de celui ou celle qui danse.
Les bienfaits, ça se vit plus que ça ne se lit. Viens essayer, c'est offert.
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